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* 50 + HD (1080p) 교육용 ab 운동 동영상
* 조정 가능한 어려움, 스포츠 과학 교육의 세 가지 수준
* 10 주 6 팩 계획
* 미리 정의 된 운동, 등: 7 분 운동, 광 기, 모양까지, 6 팩 마약 중독자 등
* 내 운동: 만들기 사용자 지정 대상 지역, 체중 감량 목표 & 일일 일정에 맞게 운동
* 개인의 체력 수준에 대 한 필터 연습
* 60 + 독특한 "오늘의 팁" 메시지
* 스마트폰 & 정제 된 작품
* 언제, 어디서 나이 situps 애플 리 케이 션을 사용 절대적으로 체육관 장비 필요-
* 개선 전반적인 체력, 근 력 & 토닝, 안정성과 체중 관리
* Sixpack 교육 세션 및 상세한 그래프를 사용 하 여 전체 진행 상황 추적
* 피트 니스 업적, 사진 & 팁 페이스 북과 트위터에 공유
* 운동 MyFitnessPal 계정에 업로드
* 사용자만 전체 VersionEXERCISES 등에서 사용할 수 있는 몇 가지 애플 리 케이 션 기능 Runtastic.com***에 모든 활동을 업로드 하는 격려 된다: * 클래식 윗몸 일으키기
* 크로스 바디 위기
* 비스듬한 위기
* 판자
* 산 등산
* 엉덩이 방울
* 다리를 제기
* 코어 트위스트
* 사이드 브리지
* 수많은 앉아 유사를 & 더 많은! 영양 & 피트 니스 중독자, 바쁜 주부 엄마 또는 이동-항상 누가 비즈니스 여행자 Runtastic 6 팩 애플 리 케이 션은 당신을 위해 완벽 하다! 체중, 뱃속도 랑 & 우리의 교육용 비디오 & 사용 하기 쉬운 계획-언제, 어디서 나 따라 원했던 플랫 abdominals 얻을.주의 사항: 자신에 게 열심히 & 미친 6 팩 업적 계속 하지 마십시오! 공유 완료 된 세션, "내 운동" 사용자 지정 결과, 피트 니스 사진 및 페이스 북과 트위터를 통해 "오늘의 팁" 즐겨찾기 온라인.
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- 07/25/2018: Runtastic Six Pack 1.8
- 05/16/2018: Runtastic Six Pack 1.7
- 03/27/2018: Runtastic Six Pack 1.6
- 12/23/2016: Runtastic Six Pack 1.5
- 08/27/2016: Runtastic Six Pack 1.4.2
- 12/10/2014: Runtastic Six Pack 1.0.7
- 04/27/2014: Runtastic Six Pack 1.0.4
- 01/05/2014: Runtastic Six Pack 1.0.3
- 10/17/2013: Runtastic Six Pack 1.0.2
- 10/10/2013: Runtastic Six Pack 1.0.1
- 10/09/2013: Runtastic Six Pack 1.0
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- 앱 이름: Runtastic Six Pack
- 종류: 건강/운동
- 앱코드: com.runtastic.android.sixpack.lite
- 버전: 1.8
- 요구 사항: 4.4이상
- 파일 크기 : 50.12 MB
- 업데이트: 2018-07-25